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Dr. Sabine Mueller

La Source - Centre de Yoga et de Thérapies Alternatives

1 Rue Berbisey

21000 Dijon, France

Tel: +33 (0) 6 62 36 12 14

coaching.smueller@gmail.com

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© 2018 by Sabine Mueller | Gestalt Therapist | Personal Development Trainer

Meditation

Efforçons-nous de vider l’intellect des pensées inutiles et de remplir notre cœur d’amour. C’est la solution à toutes les souffrances et à la confusion générale de la société moderne.” (Amma)

Pour accéder pleinement à nos ressources, un ancrage profond et la capacité de créer un silence intérieur sont essentiels. Aujourd’hui, les bénéfices de la méditation sont scientifiquement prouvés et la méditation, dans une approche transcendantale (visualisations guidées, respiration, mouvements du corps), fait intégralement partie de mon travail.

 

La méditation, telle que je la propose, est thérapeutique et devient alors un moyen de guérir le coeur et le corps à travers l’esprit et le souffle. Elle développe et renforce l’amour pour soi par le simple fait d’être présent, et de porter un regard attentif et sans jugement à l’intérieur. A travers des sons & mouvements, des mantras sacrés et des visualisations, les exercices éliminent d’éventuels blocages et font alors circuler l’énergie vitale.

“When one really loves, one’s intellect becomes empty; one stops thinking – no thoughts, no mind, nothing. Only love remains.” (Amma)

To fully access our inner strengths, a profound anchorage within ourselves and the capacity to create silence inside us is needed. Today, the benefits of meditation are scientifically proven and meditation in form of guided visualisations, breathing and mouvement are part of all my seminars and trainings. It is a wonderful and fulfilling habit to take that anyone can learn and benefit from.

I offer meditation as part of individual therapy sessions, as well as tailor made courses and seminars for companies, for example as part of a larger intervention in conflict resolution or team building.

The form of meditation that I offer is therapeutic and a means to heal the heart and the body through your breath and spirit. It develops and increases love for yourself, through the simple act of dedicating time, attention and a non-judgmental view on your self.